蒲公英和苦丁茶一起泡水喝的功效与作用(蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有什么用)

　
蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有很多好处，它们可以清除口臭、增强身体免疫力、清热去火、减肥、助消化、护肝排毒等。蒲公英有祛湿热的作用，可以改善因湿热引起的痘痘等问题，而苦丁茶则可以帮助调节身体的代谢功能，促进消化，缓解便秘等。此外，蒲公英和苦丁茶

还可以保护脾胃、促进消化、除烦渴、清醒大脑、清咽利喉等。

蒲公英和苦丁茶一起泡水喝的功效和作用如下:

1. 清除口臭：蒲公英和苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔的清新。

2. 增强身体免疫力：蒲公英苦丁茶中含有氨基酸、维生素及锌、锰、铷等身体必须的微量元素，不仅为身体提供营养物质，还会调节身体的代谢功能，增强免疫力。

3. 清热去火：蒲公英水有缓解烦躁、头痛、牙痛等效果，且蒲公英有祛湿热，可改善因湿热引起的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

4. 减肥：蒲公英苦丁茶能够降低脂肪，加快肠胃蠕动的速度，缓解便秘促进消化，进而起到减肥的效果。

5. 助消化：蒲公英为改善胃痛之佳品，泡上一杯蒲公英水，能促使幽门螺旋杆菌转阴，还可修复胃黏膜，停止疼痛。

6. 护肝排毒：蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。

蒲公英和苦丁茶虽然对身体有诸多好处，但亦有一定的寒性，不可过度饮用。根据自身实际情况选择合适的剂量，并注意不要过量饮用。